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CDC Features – Drinking Water Week

CDC Features – Drinking Water Week.

Bere acqua fa bene dal CDC di atlanta

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Pubblicato da su 7 maggio 2013 in Nutrizione

 

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Bere tanta acqua minerale come dicono gli spot, non fa stare meglio e non depura, è solo una bufala

Bere tanta acqua minerale come dicono gli spot, non fa stare meglio e non depura, è solo una bufala.

Trovo cose guste e sbagliate nell’articolo. Giusto condananre gli slogan, non c’e’ depurazione e bellezza.
Ma sbagliato fare i calcoli sulla introduzione facendola dipendere dalla escrezione. Il rene ha una escrezione obbligata di circa 500 cc (si perdono anceh quando non si beve: fenomeno deserto) e casomai e’ il contrario: si perde quanto di beve.
Berr circa 1,5 lt al di’ serve al rene per diluire, senza sforzi, le tossine che deve rimuovere (My Doctor Said I Should Drink a Lot! Recommendations for Fluid Intake in Patients with Chronic Kidney Disease Clin J Am Soc Nephrol 1: 344–346, 2006. doi: 10.2215/CJN.01140905). Questo e’ ancor piu’ vero nelle persone anziane che perdono il senso della sete ed arrivano in Hosp con azotemia elevata da sindrome prerenale.
Giusto non bere in maniera esagerata, ma sicuramente bere anche perche’ tra le perdite vanno conteggiate quelle della perspiratio insensibilis di circa 800-1000 cc al idi’
Per quello che riguarda l’iponatriemia nei corridori e’ ovvio che si perde sale e acqua e che se ripristina solo acqua si può incorrere in iponatriemia, ma queste sono cose particolari e da specialisti: sbagliato farne un caso generale

 
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Pubblicato da su 1 febbraio 2013 in Nutrizione

 

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Water balance of global aquifers revealed by groundwater footprint : Nature : Nature Publishing Group L’acqua sta finendo

Water balance of global aquifers revealed by groundwater footprint : Nature : Nature Publishing Group.

 

L’acqua sta finendo ed ancora stamo qui a giocare senza nessun sistema dir recupero acque piovane. invece di tante sciocchezze perche’ non fanno una legge per la quale i nuovi edifici debbano avere il recupero acqua? E che anche gli edifici a tetto piatto debbano adeguarsi entro due anni?

Non siamo piu’ in grado di immaginare il futuro e di sognarlo ne’ per noi ne’ per i nostri figli!

 

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Nutrition for Everyone: Basics: Water by CDC di Atlanta e Fluid and nutrient intake del grande Strippoli

Nutrition for Everyone: Basics: Water | DNPAO | CDC.

Dal CDC di Atlanta un monito a come e quanto bere e come sia importante l’acqua nel nostro organismo

Abbiamo affrontato questo argomento diverse volte:

Bisogna-bere con schede molto interessanti degli infermieri di Bologna e traduzioni in italiano

Fluid and nutrient intake del grande Strippoli

e il sito inglese H4H

THE HYDRATION FOR HEALTH INITIATIVE

 

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